Полезная информация

Баня при подагре

Подагра – серьезное заболевание, которое нужно лечить комплексно, используя разные методы, средства и подходы. В суставах образуются отложения солей, из-за чего они постепенно видоизменяются, их подвижность становится ограниченной, человек ощущает болезненность.

Помимо традиционного лечения можно пользоваться и народными методами. Баня при подагре – возможность улучшить состояние, уменьшить боли. Но, прогреваться нужно с умом. Есть рекомендации, которых нужно придерживаться, чтобы не навредить.

Баня при подагре

Чем полезна сауна при подагре

Чаще всего подагра поражает людей, которые мало двигаются и едят без ограничений. Именно поэтому эту болезнь неофициально называют болезнью аристократов. Даже если у человека еще нет особых проблем со здоровьем, он находится в зоне риска и ему нужно внимательнее следить за своим самочувствием.

Нередки также случаи, когда человек следит за своим образом жизни, пищевыми привычками и вовремя обследуется, но болезнь все равно настигает его. К сожалению, никто не может быть застрахован на 100%.

При многих заболеваниях суставов, в том числе, подагре, хорошо помогает сауна. Ее эффективность объясняется такими особенностями:

  • Из организма гораздо результативнее выводятся токсины и шлаки. Это, в свою очередь, позволяет улучшить общее самочувствие.
  • Сауна помогает усилить эффект от основной терапии заболевания.
  • Из организма быстрее выводятся скопившиеся соли и мочевая кислота – основные виновники развития подагры.
  • Метаболические процессы протекают более активно.
  • Благодаря прогреванию суставы становятся менее болезненными и более подвижными.

Конечно, за один сеанс бани в Липецке избавиться от подагры не получится. Особенно, если она хроническая. Рекомендовано еженедельно посещать парилку, чтобы получить необходимый эффект. При этом важно хорошо прогреваться. К тому же, важен сам пар – он должен быть стойким и жарким, чтобы добраться до тканей суставов.

Правила посещения сауны при подагре

Чтобы получить только пользу от сауны и исключить вред, следует придерживаться таких рекомендаций:

  • Не следует идти в сауну, если суставы воспалились – стали красными, опухшими и болезненными. Лучше прогреваться в период ремиссии.
  • Перед сауной не стоит употреблять газированные напитки, пиво и продукты, которые способствуют задержке жидкости. Это может значительно ухудшить эффект.
  • Желательно пить отвары, которые помогают выводить кислоты.
  • Между заходами в сауну можно смазывать больные суставы смесью из меда и соли, и тепло укутывать их. Это поможет усилить потоотделение. Также можно практиковать массаж суставов.
  • Не нужно слишком долго находиться в сауне. Достаточно повторять несколько заходов по минут пять.
  • Не следует резко охлаждаться. Температурные скачки могут плохо повлиять на суставы. Впрочем, легкий контрастный душ с включением теплой воды и умеренно прохладной не помешает.

Все же перед тем, как прийти в сауну, больной подагрой должен посоветоваться со своим лечащим врачом. Только он знает, можно ли его пациенту париться.

Это интересно

Баня при подагре
02/08/2018

Баня при подагре

Подагра – серьезное заболевание, которое нужно лечить…
007
07/03/2017

Путеводитель по историческим купальням Будапешта

Будапешт - город с термальными источниками, бурлящими из…
006
07/03/2017

Серные бани в Грузии

Перед поездкой в Тбилиси я твёрдо решил для себя, что…
yaponskaya banya
04/11/2016

Женская и мужская японская баня

Еще с очень глубокой древности в стране Восходящего Солнца…
hammam
15/09/2016

Турецкая баня (хаммам). Магия здоровья

Польза воздействия тепла на организм известна всем. В…
efirnoe maslo banya
15/09/2016

Использование эфирных масел в русской бане

Для улучшения качества банных процедур в парилке…
take sauna
15/09/2016

Баня: вред и польза. Как сделать поход в баню особо продуктивным?

Ни для кого не секрет, насколько полезна настоящая русская…
07/09/2016

Похудение и исцеление в русской бане

Русская баня в борьбе за стройность входит в тройку самых…