Полезная информация

Турецкая баня (хаммам). Магия здоровья

Польза воздействия тепла на организм известна всем. В каждой культуре присутствуют свои традиции ухода за телом. У разных народов традиционная для нас баня имеет свое название. В Турции – это хаммам. Самые лучшие турецкие бани, несомненно, находятся на своей родине. Однако, не смотря на сложившуюся обстановку в мире, можно не отказывать себе в удовольствии посещать хаммам, так как большинство стран переняли технологию строительства таких бань и активно применяют ее.

hammam

Методики сооружения современных хаммамов, конечно же, отличаются от применяемых тысячелетия назад, но ничуть не уступают им в качестве. Атмосфера, царящая внутри турецкой бани, начинает ощущаться уже с порога. Она имеет особый стиль, который никого не оставит равнодушным и позволит почувствовать себя настоящим шейхом.

Ритуал получения удовольствия или как себя вести в турецкой бане

Основная характеристика хаммама – высокая влажность (стабильно 100%) и относительно небольшая температура от 30 до 50 градусов, что создает большое количество пара и оказывает более мягкое расслабляющее и распаривающее действие в сравнении с русской баней.

Правила посещения турецкой бани и ритуала проведения самой процедуры, сформированные на протяжении тысячелетий, сохранились и сейчас. Именно неукоснительное следование им помогает достичь нужного эффекта - очистить кожу, снять усталость и зажатость мышечного корсета, вывести из организма токсины.

Посещение турецкой бани представляет собой целый ритуал. Сама баня состоит их двух комнат – холодной и, собственно, самой парной. В холодной комнате происходит процесс адаптации организма перед самой процедурой. Часто гостям предлагают ароматные восточные чаи и сладости. В горячей комнате мраморные плиты хаммама, предварительно доведенные до определенной температуры, постепенно прогревают тело и расслабляют его. Здесь при помощи очень густой пены опытный банщик или банщица (часто можно выбрать мастера по своему желанию) очистит кожу от омертвевших клеток и сделает массаж всего тела с использованием ароматных масел, увлажняя и питая кожу.

По окончании процедуры продлить ощущение блаженства поможет отдых в холодной комнате по всем правилам восточного гостеприимства

Чем полезна турецкая баня?

  • Прежде всего, хаммам имеет минимальное количество противопоказаний, в сравнении с русской традиционной баней.
  • Качественный пилинг кожи, полное ее обновление, питание, увлажнение.
  • Очищение организма от шлаков и токсинов.
  • Улучшение кровообращения в организме.
  • Благотворное влияние на нервную систему.
  • Ускорение обменных процессов.
  • Улучшение функционирования опорно-двигательного аппарата. Благотворное влияние на состояние суставов.

Это интересно

007

Путеводитель по историческим купальням Будапешта

Будапешт - город с термальными источниками, бурлящими из…
006

Серные бани в Грузии

Перед поездкой в Тбилиси я твёрдо решил для себя, что…
yaponskaya banya

Женская и мужская японская баня

Еще с очень глубокой древности в стране Восходящего Солнца…
hammam

Турецкая баня (хаммам). Магия здоровья

Польза воздействия тепла на организм известна всем. В…
efirnoe maslo banya

Использование эфирных масел в русской бане

Для улучшения качества банных процедур в парилке…
take sauna

Баня: вред и польза. Как сделать поход в баню особо продуктивным?

Ни для кого не секрет, насколько полезна настоящая русская…

Похудение и исцеление в русской бане

Русская баня в борьбе за стройность входит в тройку самых…

Веник для баньки

Исцеляющие свойства банных веников