Полезная информация

Использование эфирных масел в русской бане

Для улучшения качества банных процедур в парилке рекомендуется использовать настои, отвары из целебных трав, а также эфирные масла, представляющие собой летучие ароматические вещества. При смешении эфиров с горячим паром воздействие масел на организм усиливается. Масла для бани продаются в специализированных магазинах. В каждой упаковке присутствует подробная инструкция по применению эфира, выделены в списке показания и противопоказания.

efirnoe maslo banya

Эфирные масла начали использовать пять тысяч лет назад в Древнем Египте, Китае, Индии. Сначала эфиры применялись для бальзамирования феодалов, лечения кожных заболеваний, головных болей. Затем масла нашли своё применение в кулинарных рецептах. Впервые масла использовались для банных процедур в Риме. Секреты приготовления эфиров хранились в строжайшем секрете.

В русских банях масляные эфиры стали широко применяться после курьёзного случая с одним учёным: при смешивании препаратов он получил ожог пальцев, и чтобы снизить болевые ощущения, он окунул руку в первую стоявшую ёмкость с масляным раствором лаванды. Ожог прошёл очень быстро, впоследствии учёный написал много работ по использованию эфирных масел.

Как использовать эфирные масла в русской бане

Если не придерживаться основных правил использования эфиров в бане, можно нанести непоправимый вред организму. Главные принципы применения масел:

  • Нужное количество эфирного масла добавляют в ковш с водой. В концентрированном виде эфир использовать противопоказано.
  • Перед использованием необходимо провести тест на наличие аллергической реакции: каплю средства разбавить в соотношении 1:5 и нанести на внутреннюю поверхность голеностопного сустава. Оценить результат через два часа. Если на коже не видно раздражения, покраснения, нет ощущения «стянутости» кожных покровов – масло использовать можно.
  • При первичном употреблении эфира не рекомендуется использовать большие дозы. При первом вхождении в парилку достаточно развести в ковше с водой пару капель средства, оставаться в парной не более пяти минут. Далее, увеличить дозировку.
  • Нельзя лить воду с эфирами сразу на камни. Перед применением масла рекомендуется облить камни обычной водой.
  • Для того чтобы дезодорировать воздух в парной, рекомендуется рядом с каменкой поставить ёмкость с большим горлышком, в которой находится целебный раствор с эфирными маслами. Для быстрого насыщения пара эфирами необходимо окунуть чистую ткань в раствор и протереть её деревянные поверхности (полки, стены).
  • Чтобы повысить целебное действие веника, рекомендуется запаривать его в кипятке с добавлением эфира.
  • Для улучшения качества лечебного процесса парилку с применением масел необходимо посещать один раз в семь дней.
  • Эфирные масла можно применять в смесях при определённых заболеваниях. Например, при респираторных заболеваниях рекомендуется состав эфиров ели, пихты, лимона; для расслабления мышц – масло иланг-иланг, мяты и розмарина.


Это интересно

007

Путеводитель по историческим купальням Будапешта

Будапешт - город с термальными источниками, бурлящими из…
006

Серные бани в Грузии

Перед поездкой в Тбилиси я твёрдо решил для себя, что…
yaponskaya banya

Женская и мужская японская баня

Еще с очень глубокой древности в стране Восходящего Солнца…
hammam

Турецкая баня (хаммам). Магия здоровья

Польза воздействия тепла на организм известна всем. В…
efirnoe maslo banya

Использование эфирных масел в русской бане

Для улучшения качества банных процедур в парилке…
take sauna

Баня: вред и польза. Как сделать поход в баню особо продуктивным?

Ни для кого не секрет, насколько полезна настоящая русская…

Похудение и исцеление в русской бане

Русская баня в борьбе за стройность входит в тройку самых…

Веник для баньки

Исцеляющие свойства банных веников